Kênh thông tin hỏi đáp

Hải sản nam giới nên ăn để tăng cường ‘chuyện ấy’

March 1, 2017 3:25 am

Hải sản có thể giúp cải thiện ‘chuyện yêu’ ở đàn ông.

Tình dục là một trong những yếu tố duy trì hạnh phúc cũng như sức khỏe. Theo Guardian, các nhà khoa học tại Đại học College London đã nghiên cứu và kết luận chế độ một vợ một chồng và thời gian quan hệ tình dục ngắn khiến xương của ‘cậu nhỏ’ ở người biến mất.

Để cải thiện thời gian ‘yêu’ đấng mày râu có thể lựa chọn hải sản trong thực đơn hàng ngày. Món ăn này giúp sản sinh những loại hoóc-môn giới tính như testosterone, tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục.

Cá hồi
Cá hồi và những loại cá nước lạnh khác như cá mòi, cá trích, cá cơm giúp tăng sức bền trong khi ‘yêu’ cũng như sức khỏe nói chung.

Các loại cá này chứa một lượng omega-3 rất cao. Những axit béo thiết yếu rất quan trọng cho sức khỏe não bộ và hệ thống thần kinh, chống trầm cảm và cải thiện tốt tâm trạng, trí nhớ. Chính vì thế, cá hồi là loại thực phẩm không thể thiếu cho nam giới để cải thiện sức khỏe tình dục.

Trai
Đây là loại hải sản được sử dụng nhiều tại Hy Lạp cổ đại. Đó là thời kỳ mà tất cả các loại hải sản, được tin là vật biểu trưng cho nữ thần tình yêu Aphrodite và loài hải sản có hai mảnh vỏ được cho là bắt nguồn cho lĩnh vực tình dục.

Xét về khoa học dinh dưỡng, trai cung cấp protein không mỡ, bổ sung năng lượng cần thiết cho một đêm đầy đam mê. Ngoài ra, các loài động vật thân mềm tương tự còn cung cấp mangan, sắt, selen và kẽm. Đây là những chất cần thiết để cải thiện năng lực yêu của nam giới.

Hàu
Hàu là loại hải sản giúp tăng lượng dopamine đáng kể. Đây là một loại hoóc-môn khiến nam giới cảm thấy ham muốn gần gũi. Không chỉ vậy, hàu có tác dụng tương tự với phụ nữ.

Những loại động vật có vỏ như cua, vẹm, sò, rất tốt cho đàn ông bởi chúng giàu kẽm, một chất cần thiết cho việc kích thích sản sinh testosterone và duy trì tinh trùng khoẻ mạnh.

Tôm
Các loại hải sản thường rất giàu i-ốt, đặc biệt là tôm. Nó còn giàu các loại khoáng sản thiết yếu để tăng cường tuyến giáp. Đây là cơ quan góp phần sản sinh năng lượng cho chuyện yêu.

Bài viết liên quan