Kênh thông tin hỏi đáp

“Thần dược” đưa ra cách chữa bệnh mất ngủ mãn tính ở ngay tức thì trong nhà bạn

April 3, 2017 9:18 am

Càng ngày càng nhiều người bị bệnh mất ngủ. Số người mắc căn bệnh này không còn dừng trong độ tuổi xế chiều mà đã mở mang ra một vài đối tượng là có số người trẻ.

Bệnh mất ngủ dù rằng không gây chết người nhưng lại bào mòn sức khỏe của con người một biện pháp hết sức khủng khiếp .

Kế bên việc tiêu dùng thuốc mà người ta biết rõ rằng sẽ có nhiều tác dụng phụ, nhiều người có thiên hướng tìm kiếm một vài thảo dược giúp đưa ra cách chữa bệnh mất ngủ một biện pháp bỗng dưng .

Trong số các thảo dược được tin dùng nhằm mục đích là chữa bệnh tình mất ngủ, người ta thường quên rằng gừng là vị thuốc điều trị mất ngủ rất hiệu quả .

1. Tại sao lại là gừng?

Gừng là vị thuốc được tiêu dùng rất phổ quát trong Đông y. Gừng có tác dụng đối với các kinh phế , tỳ, vị, thận và đại tràng , có tác dụng làm ấm, chống lạnh, hồi dương, thông lạch.

Bình thường , gừng được tiêu dùng để điều trị một vài chứng bệnh về tiêu hóa như đau bụng, đầy bụng, thổ tả … Hay một số bệnh do lạnh như cảm lạnh, ho, phong thấp do lạnh, chân tay lạnh…

Khoảng 70% đơn thuốc đông y có vị gừng để thấy rằng gừng có vị trí cực kỳ quan yếu trong việc hỗ trợ đưa ra cách chữa bệnh cho con người.

Riêng với bệnh mất ngủ, vì trong gừng có chứa chất Cineole giúp giải tỏa stress, trị bệnh nhức nửa đầu, giúp tinh thần con người sảng khoái và ngủ ngon giấc.

Có thể thấy gừng rất hiệu quả trong việc điều trị mất ngủ, nhưng không phải có tác dụng trực tiếp tức thời mà phải sử dụng để có thể cải thiện bệnh dần dần.

2 . Tiêu dùng gừng trị mất ngủ thế nào?

Có nhiều phương pháp để có thể dùng gừng trị mất ngủ:

– Nấu nước gừng ngâm chân mỗi tối giúp một vài kinh mạch thư giãn, cơn buồn ngủ sẽ tới mau lẹ hơn .

– Nửa củ gừng nấu với đường phên (đường đỏ) và 500ml nước nấu lên uống tới buổi trưa và chiều nhằm mục đích là có tác dụng đến buổi tối. Bài thuốc này chữa mất ngủ mạn tính cực tốt, nên phối hợp với biện pháp ngâm chân bằng nước gừng.

– Gừng tươi ngâm với giấm. Cho vài lát gừng đến chậu nước ấm ngâm chân trước khi đi ngủ trong vòng 30 phút. Làm đều đặn liên tiếp hàng ngày, chỉ trong vòng tháng rưỡi là bệnh mất ngủ sẽ hết.

3. Một số quan tâm lúc bạn tiêu dùng gừng:

– Không nên gọt vỏ: Nhiều người gọt vỏ khi ăn gừng mà không biết rằng vỏ gừng cũng có phần nhiều công dụng chữa trị bệnh.

– Không nên ăn gừng trong thời gian dài: số người mắc một số bệnh dưới đây không nên ăn gừng liên tiếp : âm hư hỏa vượng, nhiệt trong, mắc một vài bệnh mụn nhọt, viêm phổi, phù thũng phổi, hạch phổi, viêm bao tử , viêm gan, viêm thận, bệnh tiểu đường…

– Không nên ăn nhiều gừng: mặc dầu gừng có nhiều tác dụng nhưng không nên quá lạm dụng.

Bài viết liên quan